Estime de soi

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À propos du cours

Tarifs :

  • Tarif individuel : 385 €
  • Tarif de groupe : 1008 €
  • Sur mesure : Devis personnalisé
  • Formation gratuite sur prescription de Pôle Emploi, du référent RSA…

Modalités et délais d’accès :

L’accès à nos formations peut être initié par l’employeur, à l’initiative du salarié, à la demande de Pôle Emploi, du référent RSA…
Pour connaître les dates de nos prochaines sessions, ainsi que nos modalités d’accueil :  merci de nous contacter


Accessibilité aux personnes handicapées :

Formation accessible aux personnes en situation de handicap après entretien avec le formateur ou le référent handicap. Les salles de formation seront si nécessaire adaptées aux personnes en situation de handicap seront définies lors d’un entretien avec le référent handicap de ESQUAL


Méthodes mobilisées :

  • Entretien individuel exploratoire
  • Auto-évaluation (questionnaire, exercices)
  • Test et questionnaire
  • Remise d’une documentation pédagogique

Modalités d’évaluation :

A l’issue de la formation, chaque participant se verra remettre une attestation de formation

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Qu’allez-vous apprendre ?

  • Comprendre les fondements, les contradictions et les fluctuations de son estime de soi
  • Apprendre à relativiser le stress et à se dissocier de ses émotions dans le cadre d’un contexte professionnel

Contenu du cours

Comprendre et définir les concepts

  • Confiance en soi, estime de soi, image de soi, affirmation de soi
    00:00
  • Importance de ces concepts pour le développement personnel et professionnel
    00:00

Développer son potentiel

Décrypter le langage verbal et non verbal

Se fixer des objectifs réalisables et mesurables “ SMART”

Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
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